Низкая калорийность сорта Халлуми позволяет есть его даже тем людям, которые отказываются от употребления других сыров из-за боязни набрать лишние килограммы.

 На 100 грамм молочного продукта приходится 261 кКал. Сыр содержит небольшое количество белков, жиров и совсем немного углеводов. 

Небольшой кусочек Халлуми поможет быстро восстановить запас энергии.

Вкус сыр имеет соленый с легкими нотками остроты. Если это разновидность с добавлением мяты или специй, то соответственно получает пряный свежий привкус.

Моцарелла богата витаминами и микроэлементами, полезными для кожи и волос: жирные кислоты омега-3 и омега-6, селен и йод, железо, витамин энергии тиамин (В1), «кожный» витамин красоты рибофлавин (В2), жирорастворимые витамины A и E. Калорийность продукта – в 100 граммов 245 ккал

А еще в 100 граммах моцареллы – треть суточной нормы цинка. При достаточном поступлении в организм этого элемента кожа становится гладкой, упругой, очищается от высыпаний, волосы укрепляются и обретают здоровый блеск.

Кроме того, в 100 граммах моцареллы – 15% суточной нормы кальция и 13% - фосфора. Баланс этих двух жизненно важных элементов способствует укреплению костей и зубов.

Сыр "Сулугуни" - это натуральный рассольный продукт, который изготавливается по традиционному кавказскому рецепту из свежего отборного молока.

Благодаря использованию особых технологий производства он получается достаточно мягким и в меру соленым.

В сыре содержится большое количество белка, фосфора, кальция и витаминов.

Продукт хорошо плавится, поэтому его часто применяют в рецептах горячих закусок. Прекрасно подходит в качестве начинки для вареников или грузинских хачапури.

Калорийность составляет 286 ккал на 100 грамм продукта.

Это уже готовый нежный свежий сыр, который вполне может быть самостоятельным блюдом: он отлично сочетается с овощами и фруктами. С другой стороны, страчателла — обязательная составляющая другого сыра, бурраты.

Калорийность составляет 230 ккал на 100 грамм продукта.

Сыр фета прекрасно сочетается, как со свежими, так и с ферментированными овощами (квашенная капуста, солёные огурцы), со свежим или поджаренным хлебом и даже с фруктами, особенно с грушами. 

Калорийность составляет 230 ккал на 100 грамм продукта.

На вкус Лабне невероятно нежный и аппетитный. Он может быть как сладким, так и соленым.

Сладкую версию сыр можно подавать с легкими десертами, такими как оладьи, блинчики или сырники.

Он прекрасно сочетается с сезонными овощами или даже сойдет в качестве крема для торта. Соленый сыр можно сочетать с ароматными травами и хлебом.

В любом случае сыр Лабне будет чудесным дополнениям к любому блюду.

Калорийность составляет 194 ккал на 100 грамм продукта.

Плавленые сыры отличаются приятным сливочно-сырным вкусом, повышенной жирностью — до 70%, часто содержат добавки из кусочков мяса, грибов, овощей.

100 г этого сыра содержит 15% суточной номы кальция, что делает в этом отношении его более ценным продуктом, чем йогурт.

Калорийность продукта колеблется в пределах 250 — 300 ккал.